お風呂の温度はぬるめの方が良いと思う。 人肌の温度…36から37度くらい、高くても38度ぐらいまでが適温じゃないかな？！ ぬるま湯に、じっくりと全身浴をしている。。。 じっくりと言っても…全身浴の時間は約10分間と決めているのだ。 （かれこれ、ここ1年間…