OKサンサン blog

先ずは、今の困った状況を記録していきます。同じように困った境遇の方が読んでくれると嬉しいです。その他の方も歓迎です。それから会社の同僚達がいつか気づいてくれるかも幾分期待。

ほぼほぼ通常食。。。

本日の食事から普通食に戻した
今日のメニューは以下の通り。
 ・トマト

 ・ピーマン

 ・大根おろし

 ・ゆで卵

 ・チーズ

 ・豆乳ヨーグルト

 ・ポテトサラダ

 ・里芋の煮つけ

 ・ゴーヤサラダ

 ・お刺身&本わさび

 ・玄米がゆ&梅干し

 ・お味噌汁

 ・ナッツ

最後にデザートの「餡子もなか」まで!

 

書いてみると、結構食べ過ぎかも…?



なおのところ、
大好きなコーヒーについては今日までセーブしていた。

けれどファスティングの効果だな。

通常時に比べて「コーヒー欲求」はとても小さく…

我慢をしていたって感じでは全くなかった。

なんとなく、コーヒーを体内へ入れずに生活できていたのである。

ただ、明日からはコーヒー解禁にする予定満々。


それも楽しみだなぁ~

 

まっ。今日のトコはとりあえずOK。太陽のようにサンサン