ファスティングの話 5

ファスティングからの回復食3日目＆最終日

3日のファスティング期間に対して…

同じ3日の回復食期間が終了した。。。

3日目のメニューは、ほぼ昨日と同なじ。

プラスしたのは、お豆腐くらい。

動物性の食品はカットしておいた。

ここまで終えて、はじめて完成！！　ということなのだ。

昔、遠足で先生から

「家に帰るまでが遠足なんだよ！」って言われていたことと同じイメージかな？？

（違うかな？？）

何はともあれ、11か月ぶりの実施が無事に終了したのは、目出度いかぎり。

本当のところ最初は、完結できるかチョイと不安だったのだが…

今は、体も軽く。何よりも気分もよい状態。

とてもよかったと思う。。。

明日からは普通食になる。

楽しみだけれども、食べ過ぎは禁物。

注意していこう！！

まっ。今日のトコはとりあえずOK。太陽のようにサンサン