俺は、1日1食生活を長期間継続している。 1日1食の話で書いた通り。リンクを張る。 そのうえで、注意をしていることは出来るだけ化学物質入りのもの・ いわゆる添加物の入った食品をカットしていくことを心掛けている。 何故かというと、おそらく身体に良い…