今日のブログも健康関連。健康オタクぶりを披歴しておきたい。 運動関係は、先日披露したウォーキングに加え「ユルーイ筋トレ」を毎日行っている。 平日は、朝に起床し少したってから。 朝以外に筋トレをした方が良いとは思うのだが、平日は他に時間がとれな…
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